清凉薄荷油，“消气”有妙用

薄荷油是通用的精油之一。

它可用于熏香、涂抹和内服以解决许多健康问题，从肌肉疼痛和季节性过敏症状，到低能量和消化不良。它也通常用于提高能量水平和改善皮肤和头发的健康。

肚子胀气了，该怎么办呢？

肚子胀气了，想要快速消除症状，除了涂抹薄荷油的方法，这些小技巧也许可以帮到你。

1.进行腹式呼吸，吸气时，肚皮涨起来，呼气时，肚皮缩紧；

2. 在肚脐周围涂抹薄荷油；

3. 喝点薄荷茶或金桔茶；

4. 多喝水也是方法之一。

一、柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；

睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。　

二、用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，有治头痛、鼻塞之功效。

三、冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。